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전체 글 → (137)건

  1. 회사 직급 순서 직급체계 확인하기 4
    2020.08.11
  2. 이불 버리는 방법 알아두세요!!
    2020.08.11
  3. 실업급여 조건 퇴사전 미리 알아두기!!
    2020.08.09
  4. 스쿼트 효과, 자세에 따라 달라질까?
    2020.08.08
  5. 뱃살 빼는 최고의 방법은 바로!!!!
    2020.08.08
  6. 만보는 몇km? 만보걷기 효과적인 방법!! 1
    2020.08.08
  7. 언젠가는...
    2020.08.06
  8. 가십걸 시즌1-1
    2019.10.04
  9. 키싱부쓰 대사 대본(kissing booth) 넷플릭스 영화보기
    2019.10.04
  10. 톨걸 대본, 대사 넷플릭스 영화보기
    2019.10.04
  11. 2018근로장려금 신청자격 확인하기
    2018.05.14
  12. 아동수당 신청시기와 지급대상
    2018.05.11
  13. 박카스 d f 차이와 카페인
    2018.05.11
  14. 서민정 딸 남편 뉴욕생활 이방인 시청후기
    2017.12.04
  15. 캘리그라피 배우기
    2017.11.15
  16. 인플루언서 해민씨의 고충 1
    2017.08.07
  17. 단어능력을 상실해가는 덧없는 나이 1
    2017.08.07

회사 직급 순서 직급체계 확인하기

이제 갓 입사한 새내기 A직원 늦은 출근에 허둥지둥 엘리베이터를 탔는데 뒤따라 오는 아저씨의 느긋함에 순간 짜증이.... 저 사람 머야? 찌릿!!!! 하지만 그분이 당신 회사의 임직원이라면??? 사회 초년생들이 한번쯤은 겪을 만한 이야기 일거예요. 물론 빠릿빠릿, 눈치9단이라면 이런 상황쯤은 눈치껏 해결하겠지만요. 오늘은 회사 직급 순서 직급체계에 대해 살펴볼게요. 회사에 따라서 생략되어 있는 직급도 있으므로 일반적인 순서로 알아두시면 됩니다. 보통 임원, 중간관리직, 실무자로 세 부분으로 나누어지는 회사 직급 순서 임원 : 회장, 부회장, 사장, 부사장, 전무, 상무, 이사(상무보라는 명칭으로도 사용돼요) 중간관리직 : 팀장 또는 부장(팀장이라고 하면 왠지 직급이 낮게 느껴졌었는데 부장님 직급이었어요)..
라이프 2020. 8. 11. 16:50

이불 버리는 방법 알아두세요!!

장마 습기 눅눅함 뽀송뽀송함이 그리움 이런 단어들이 생각나는 날씨예요. 얇은 여름 이불조차도 습기를 가득 머금은 듯한 느낌에 급하게 겨울이불이 걱정이 되었어요. 빨아서 건조기에 잘 말려 옷장 속에 넣어두기는 했지만 기나긴 장마로 인해 겨울 극세사 이불들이 안녕하신지.. 급 옷장문을 열었더니 역시나 쾌쾌한 냄새가 먼저 코에 감지되네요. 뜻하지 않게 이불정리하는 날이 되어 버렸어요. 이처럼 오랫만에 이불을 정리하거나 새로운 이불로 교체할 때 헌 이불은 어떻게 해야 할까요? 예전에는 물건 구입 방법만 생각하면 됐는데 요즘은 버리는 방법까지 고민해야 하는 시대라는 점이 당혹스럽게 느껴집니다. 이불 버리는 방법 알고 계신가요? 얇은 담요 같은 경우에는 의류수거함에 넣어도 되지만 부피가 큰 솜이불 버리는 법, 극세..
라이프 2020. 8. 11. 12:25

실업급여 조건 퇴사전 미리 알아두기!!

성인이 되면 매달 소비되는 고정지출이 생깁니다. 보통 숨만 쉬어도 소비되는 지출이라고 얘기하는 식비나 핸드폰 요금, 자동차 관련 지출, 주택비용 등일 텐데요. 이러한 지출이 있는 상황에서 일을 그만두는 건 무척 고민되는 일입니다. 가장 이상적인 방법은 새로운 직장을 정해놓고 퇴사를 하는 거지만 이 또한 마음먹은 대로 되지 않을 수 있지요. 그런 상황을 대비하여 준비하는 것이 고용보험입니다. 고용보험에 가입 시 회사를 그만두어도 소정의 구직급여를 지급받음으로써 안정을 찾을 수 있습니다. 보통은 실업급여라고 알고 있는데 실업급여는 구직급여, 취업촉진수당, 조기 재취업 수당, 직업능력개발 수당 등 여러 가지 급여를 총칭하는 어휘이고 우리가 찾는 정보는 바로 구직급여이고요. 하지만 다니던 직장을 그만두었다고 해..
라이프 2020. 8. 9. 12:20

스쿼트 효과, 자세에 따라 달라질까?

모든 트레이너 분들이 강추하는 운동이 바로 스쿼트입니다. 스쿼트 효과가 무엇이길래 이렇게 스쿼트를 추천하는 걸까요? 스쿼트 효과에 대해 가장 잘 보여주고 있는 사람이 애플힙의 대명사 심으뜸님 일 것 같아요. 지금처럼 예쁜 애플힙을 만들기 위해 매일 스쿼트 1000번을 했다는 이야기는 이미 유명한 얘기잖아요. 엉덩이 근육을 효율적으로 사용하게 하는 스쿼트 효과. 이밖에 또 어떤 효과가 있는지 알아볼게요. 1. 칼로리 타파 칼로리 연소는 종종 걷기나 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동으로 인식됩니다. 그러나 고강도의 스쿼트와 같은 복합 운동도 칼로리를 연소시킬 수 있습니다. 70킬로그램의 사람이 30분 동안 격렬한 근력 운동이나 스쿼트와 같은 웨이트 트레이닝 운동을 하면 약 223 칼로리를 소모 할 수 ..
건강메모장 2020. 8. 8. 23:10

뱃살 빼는 최고의 방법은 바로!!!!

불뚝 솟은 배!! 양말이나 신발 신기에도 불편하고 식사를 하다 음식을 먹다 흘리기라도 한다면 배 한복판에 떨어져 눈에 확 띄게 되죠. 옷을 입었을때 볼품없는 건 두말하면 입아픈 현실이고 만삭이네~ 이제 몇개월이니? 라는 농담같지 않은 농담으로 가끔은 마음이 상하기도 합니다. 나이가 들면서 자꾸만 늘어나는 뱃살!!! 뱃살은 외관상 뿐 아니라 당뇨나 심혈관 및 기타 질환을 일으키는 위험요소라 늘 신경에 쓰여요. 뱃살 빼는 최고의 방법은 무엇일까? 뱃살 다이어트 최고의 방법을 살펴볼께요. 1. 풍부한 수용성 섬유질 섭취하기 연구에 따르면 수용성 섬유질은 물을 흡수하여 포만감을 느끼게 하여 자연스럽게 음식을 덜 먹게 해서 체중 감량을 촉진합니다. 또한 소화 흡수를 더디게도 하구요. 1100명 이상의 성인을 대상..
건강메모장 2020. 8. 8. 21:24

만보는 몇km? 만보걷기 효과적인 방법!!

걷기만큼 좋은 운동은 없다고 하지요. 전신의 근육을 이용하는 유산소 운동이기도 하고 특별한 장비나 도구도 필요하지 않고 시간과 장소를 구애받지 않고 할 수 있는 운동이기 때문일거예요. 요즘은 트레이드 밀 즉 런닝머신을 이용할 수 있는 체육시설도 많이 있고 또 마음만 있다면 곧장 집밖으로 나가 무작정 걷는 것도 좋은 방법입니다. 걷기다이어트를 결심했다거나 운동을 시작할 계획으로 만보걷기를 실천에 옮기려 한다면 이런 궁금증이 생길거예요. 만보는 몇km일까? 만보걷는 시간은? 만보기가 필요할까? 만보는 약 4킬로미터라고 합니다. 물론 보폭이 넓은 경우 더 많이 걸을수 있고 좁은 경우에는 거리가 줄겠지요. 만보걷는 시간은 대략 1시간 30분 정도이며 걸음이 느린 경우 2시간 정도 걸리더라구요. 요즘은 만보기손목..
미디어후기 2020. 8. 8. 00:40

언젠가는...

언젠가는 이곳에 살아가는 일들을 끄적일 기회가 오겠지... 불과 몇 달 전 눈앞에 바로 다가온 듯하여 겁이 났으나 코로나로 인해 모든 게 정지된 상태. 좀 더 준비할 수 있는 시간이 주어진 듯하여 안심이 되기도 하고 또 한편으로는 막연한 미래가 두렵기도 하다. 돈 있으면 한국이 좋다고... 돈 없어도 한국이 좋다고... 간혹 외국살이 관심이 많은 주변인들은 나의 이야기에 부럽다는 반응을 하지만 마냥 설레는 마음으로 이민을 준비하던 시기는 아주 오래전에 지나버린 듯하다. 50으로 치닿는 내 나이가 부담스럽고 외운다고 외웠는데 기억 안 나는 나의 뇌와 삐걱삐걱 소리 나는 나의 관절들... 그리고 어설픈 나의 영어실력이 불안함을 가중시킨다. 20대 때의 외국에 대한 동경을 되살려 보려 하지만 그게 쉽지 않다...
라이프 2020. 8. 6. 22:36

가십걸 시즌1-1

미드로 영어공부하기 미드 가십걸 시즌1 가십걸 시즌 1-1 Hey, upper east siders, Gossip girl here, And i have the biggest news ever. One of my many sources-Melanie91-Sends us this spotted at grand central,bags in hand- Serena van der woodsen. Was it only a year ago Our "it" girl mysteriously disappeared For "boarding school"? And just as suddenly,she's back. Don't believe me?See for yourselves. Lucky for us,melanie91 s..
ENGLISH 2019. 10. 4. 15:18

키싱부쓰 대사 대본(kissing booth) 넷플릭스 영화보기

넷플릭스 영화 키싱부쓰... 아기때부터 함께 자라온 단짝친구의 형을 좋아하게 되면서 그려지는 하이틴 로맨스 키싱부쓰 대사입니다. Dr. Weissler report to delivery. Look at that cute baby! That's me, Elle Evans. And the smelly, less-cute baby right next to me? That's my best friend Lee. Lee and I were born on the same day, at the same time, here in Los Angeles, California. Our moms were BFFs before people even used the term "BFF," so we were raised like ..
ENGLISH 2019. 10. 4. 14:59

톨걸 대본, 대사 넷플릭스 영화보기

Yeah Yeah Baby, don't make me spell it out For you All of the feelings That I've got for you Can't be explained But I can try for you Yeah, baby Don't make me spell it out for you You keep on asking me the same questions Why? What's the big deal with this book, anyway? It's apparently all deep, but I have no idea what it's supposed to be about. It's... It's about alienation. An alien nation? Wha..
ENGLISH 2019. 10. 4. 14:43

2018근로장려금 신청자격 확인하기

2018 근로장려금 신청기간은 5월 1일부터입니다. 5월 31일 까지 정기 신청기간으로 정기 기간이 끝나면 11월 30일까지 근로장려금과 자녀장려금을 신청은 가능하지만 산정금액의 10%는 제하고 받게 됩니다.가구의 총소득과 재산에 따라 차등지급되는 근로장려금.2018근로장려금 신청자격과 금액에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2018근로장려금 신청자격조건 ◆ 근로장려금 가구 요건입니다. 2017년 12월 31일 기준으로- 배우자가 있는 경우- 199년 1월 2일 이후 출생한 18세 미만 부양자녀가 있거나70세 이상의 아버지 또는 어머니 (1947. 12. 31. 이전 출생자)와 함께 사는 경우- 신청인의 나이가 만 30세 이상(1987. 12. 31. 이전 출생자)인 경우. 중증장애인은 연령제한을 받지 않습..
카테고리 없음 2018. 5. 14. 21:01

아동수당 신청시기와 지급대상

2018년 새롭게 도입되는 아동수당 9월부터 지급된다는 정보는 이미 알고 계실겁니다. 그래서 인지 많은 분들이 아동수당 신청시기에 대해 궁금해 하시는데요. 이번에는 아동수당 신청시기와 지급대상에 대해 정리해 보겠습니다. 현재 정확한 신청기한이 잡혀있는 것은 아니지만 행정지역센터에 알아본 결과 6월 말로 예정되어 있다고 합니다. 아동수당 지급대상이 소득인정액 하위 90%에게 지급되는 만큼 혜택을 받는 많은 가구들이 있을 것으로 예상됨으로써 행정기관에서도 원활한 업무처리를 위해 인력준비 및 전산으로 신청하는 등 여러가지 신청방법을 준비하고 있습니다. 아동수당은 만6세 즉 71개월의 아이들까지 신청이 가능합니다. 첫 지급월이 되는 2018년 9월분은 2012년 10월 출생된 아이들까지 가능하며 다음달인 201..
카테고리 없음 2018. 5. 11. 15:21

박카스 d f 차이와 카페인

건강음료로 생각해서 무심코 먹게 되는 박카스 오늘은 사무실로 손님이 오시면서 박카스를 한박스 들고 오셨더라구요. 언제 먹어도 달달하고 맛도 좋지만 피로회복에 도움이 되는 것 같아 종종 마시고는 하는데요. 오늘 들어온 상표를 보니 평소에 마시던 것과 다른듯 합니다. 사이즈도 다른 것 같고... 이런 종류의 박카스도 있었나 싶어서 나중에 찾아보니 박카스 d f 차이가 있는듯 하네요. 생각보다 박카스 종류가 여러가지가 있었습니다. 박카스 D와 F, 그리고 디카페A 까지... 그러고 보니 그동안 제가 즐겨 마셨던 것은 박카스D였네요. 그동안 무심코 마셔왔던 박카스 d f 차이와 카페인에 대해 살펴보려고 합니다. 박카스 효능은 육체피로, 병후의 체력저하와 식욕부진, 영양장애, 발열성, 소모성 질환 등의 경우 영양..
카테고리 없음 2018. 5. 11. 14:41

서민정 딸 남편 뉴욕생활 이방인 시청후기

새롭게 시작하는 프로그램인듯 하다.외국생활에 대한 동경이 있는 나에게 외국의 리얼 스토리를 볼 수 있는 기회라 너무 기대하던 프로그램이었는데 드디어 시작...추신수 선수 집과 뉴욕의 서정민 집이 그려진다.또 한명이 더 있었지만 누구인지 몰라서..우선 추신수 집 내용은 그냥 그렇게 봤다.아이들이 벌써 저리 많이 자랐구나. 확실이 미국에서 자란 아이들이라 한국말은 어설프고 영어가 능숙하다. 집에서의 모습은 한국 가정과 별단 다르지 않아 보인다. 그냥 집 구조가 미국식이라는 것 외에는.. 미국엄마들처럼 세아이들을 학교에 등교시키는 평범한 주부인 추신수아내 모습.아이들 등하교 시키는 것도 정말 장난 아니겠다라는 생각이 든다. 물론 스쿨버스가 있겠지만. 그래도 엄마가 전업주부이면 굳이 스쿨버스를 태우지 않을것 같..
카테고리 없음 2017. 12. 4. 09:48

캘리그라피 배우기

캘리그라피를 안 것은 몇 년 전이다.타자기에 의존해 글을 작성하는 시대에 다시 손글씨가 저리 예술적으로 활용되는구나 라는 생각을 했다. 하지만 특출나게 좋은 손재주가 없는 나에게는 배워도 뾰족한 쓸모가 없는 기술로 전락할거라 생각했다. 저런건 더 더 나중에~~흰머리가 희끗희끗해서 더이상 할일이 없을 때 배워야지 라는 생각을 했다. 하지만 도서관에서 만난 한권의 책을 통해 생각이 바뀌게 되었다내 손글씨로 완성하는 캘리그라피!! 이 책의 저자인 정윤선씨 역시 글씨를 정말 잘 쓴다거나 예술적 감각이 뛰어난 사람은 아니었다고 한다. 우연한 기회에 캘리그라피를 접하고 열심히 연습했더니 지금과 같은 자리가 주어졌다며 캘리그라피는 열심히 연습하여 자신만의 필체를 가지면 되는 것이라고 말한다.전문 펜으로 예쁜 글씨를 ..
카테고리 없음 2017. 11. 15. 22:24

인플루언서 해민씨의 고충

한국의 영향력있는 10대 인플루언서 중의 한명인 친절한 해민씨의 고충을 들어보자미래지향적인 삶을 추구하는 그녀에게 최근 고민거리가 생겼다고 한다.끈임없는 아이디어 생성으로 아이디어뱅크로 불리우는 현재의 삶이 과연 언제까지 지속될수 있을지 지나치게 많은 생각은 머리를 하얗게 만든다고 한다.매주마다 적은 비용으로 시작할 수 있는 다양한 창업아이템을 통해서 전 회원들과 경제적 이익을 함께 추구하는 그녀
카테고리 없음 2017. 8. 7. 23:34

단어능력을 상실해가는 덧없는 나이

어른들이 그 머더라그거 있잖아 그거 라고 말할때는 왜 저러시나? 늘 말하던 건데...외국어도 아니고 우리말인데 단어가 생각이 안난다니 말이 되나? 라고 생각했던 일들이 부지불식간에 내게 찾아오고 있다.나도 모르는 새에 아주 조용히 은밀하게 나의 주변부에 안착해서는 나를 괴롭히고는 한다.말도 안되는 어설픈 실력인 줄 알았더니 진정한 능력자였구나 너 세월아시간앞에 그 누구보다 당당히 맞서겠노라 다짐하고 노력하며 살아왔는데 그런 다짐들이 허무하게 스러져버린다
카테고리 없음 2017. 8. 7. 22:49
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